SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile wody

  • jak to ugryść

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym "pij duuuuuzo wody" to też bym się nie rozpedzal :-) Pij tyle ile potrzebujesz :-)) Mnie po Whey 100 aminowkasach i kreatynie potrafiło ładnie przymulić ( nie wiem może taki organizm ) ale była normalnie masakra a tutaj kolega dorzucił jescze witaminki także, z mojej strony to była tylko taka skromna rada :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2015-10-07 14:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA PROBLEM

    Post
    Odżywki i suplementy

    moje pierwsze opakowanie to był smak mango-melon i juz wtedy nie moglem tego pic ;d - bo smakowało okropnie i teraz gdy zamawialem , modlilem sie , żeby tylko nie przyszedl ten smak a tu masz ci :D i co no trzeba to sypać w gardło nic nie poradze ;/ - przy mojej masie 88 kg ile gram zmieszac z jakas iloscia wody ? - może to pomoże ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-08-09 13:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i planem treningowym bo już prawie wszystko jest ułozone ----------------------------------------- Pisaliscie że mało białko a taki plan może być? Dla ścisłosci napisze ile dokladnie czego bo nie wiem czy wpisałem dobrze te gramy ;o Sniadanie - talerz mleka z platkami Sniadanie 2 - Jajecznica z 4 jajek , 2 bulki , pol pomidora Przed [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2014-12-20 17:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile cynku na cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w tez nie slyszalem o tym, aby dodatek cynku do Syntetycznego testa mial jakiekolwiek znaczenie:-) o ile przy produkcji naturalnej, w jadrach, cynka moze miec tutaj pewne uzasadnienie, tak nie widze konieczności ladowania wiecej niz 15-30 mg cynku ze suplementacji, jako elementu prozdrowotnego. myslalem bardziej, ze dzialasz tutaj prewencyjnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2020-11-13 22:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mala lekcja angielskiego regenerate = regenerowac sie degenerate = zwyrodniały (zdegenerowany) regeneracja = regeneration degeneracja = degeneration Czy wie ktoś w końcu ile w tym jest laktozy? Z moich wyliczeń wychodzą dwojakie wyniki: I. 100g mleka w proszku: -30g bialka, -1 tluszczu, -4% wody =65% laktozy II. 100g = 355kcal: 355 - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2003-06-27 17:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas trwania cyklu na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie bolały ale wtedy nie wiedziałem co, po co, i jak, teraz nie mam problemu takiego a w sumie piję 2 litry dziennie licząc herbaty. Kiedyś się pisało, piej dziennie 5 litrów wody i taki biedak wlewał w siebie i latał do kibla cały czas, nie ma co przesadzać a pić tyle ile się potrzebuje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-29 16:36:19

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2012-06-29 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobry ale ile w tym tłuszczu, wody?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2004-05-29 15:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo-pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] regularnie mierzono ciśnienie krwi i kontrolowano pracę serca. Okazało się, że suszone piwo nie miało wpływu na te parametry, natomiast dostające go zwierzęta wyraźnie straciły na wadze. Dotyczyło to zarówno zwierząt zdrowych, jak i tych z nadciśnieniem. i tu rodzi sie pytanie na ile liofilizat piwny redukuje kaloryczność alkoholu w piwie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2008-12-06 23:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trg na biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aa i z tego co wiem 1 g kreatyny wiaze 50 g wody ? czyli wychodzac z zalozenia czym wiecej tym lepiej, brac ile wlezie ?:D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2007-09-09 15:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie wody na teściu

    Post
    Doping

    ja odpowiem ci tak trzeba pic tyle ile organizm potrzebuje , picie nadmiernych ilosci wody tez jest niekorzystne dla organizmu bo wypłukuje cenne minerały i witaminy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2010-10-27 00:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orzechy wloskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak sie zastanawiam, czy wazenie to zawsze najlepszy sposob zeby stwierdzic ile wartosci odzywczych ma w sobie produkt... przeciez jak mi taki orzech wyschnie i straci na wadze 50% to chyba wody, a nie tluszczu i bialka

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2005-01-30 14:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy/Minerały do rozpuszczania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostarczalem za duzo. A tu pisze o tym ile pije w pracy. Jak pilem w pracy te ponad 2.5l to mi wychodzilo ponad 6L wody

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2016-07-05 19:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczny z asparginem.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, czytałem już o sposobach domowych na napoje izotoniczne. Ale chciałem się zapytać jak to zrobić z asparginem? Czy pół litra wody i pół litra soku jabłkowego plus aspargin (jedna czy dwie, ile tabletek?) będzie izotonikiem? Tak mówił lekarz tylko nie dokładnie zapamiętałem jakie proporcje? Więc prosiłbym jeszcze o radę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2012-09-04 16:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META

    Post
    Doping

    [...] przez caly cykl (ewentualnie mozemy pierwsze 3,4 dni zersc o jedna tabletke mniej niz w fazie kulminacyjnej cyklu i tak samo przy koncu) czyli 4,5,6 tygodni (zalzy kto ile ma tabletek i przez jaki okres chce jej jesc) Dawkujemy nie naraz wszystkie tlyko w odstepie czasowym ... najlepiej jest co 3,4 godziny i pamietajcie ze zawsze na pelny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2004-08-16 10:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wody dajesz tyle ile chcesz nie ma żadnej reguły

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2008-07-01 20:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda mineralna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie polecicie witaminki do wody ? Chodzi mi o konkretne np "Plusz Sport" A i ile tsbletek do butelki dawać ? 1 ? :>

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2003-05-25 12:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: Posiłek I 7.00 -3 jajka -płatki ryżowe Posiłek II 10.30 -pierś z kurczaka (tylko nie wiem ile) -garść orzechów włoskich -1 jabłko, 1 mandarynka i 1 marchewka Posiłek III 14.30 -ryż braz + kurczak ***TRENING*** 16.00 Posiłek IV 18.00 -ryż biały + kurczak/tuńczyk/ryba Posiłek V 20.00 -Kanapka z białym serem Picie: 1.5l wody i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2010-03-04 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta na odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek 6.30 ciemna kromka chleba posmarowana serkiem naturalnym plasterek szynki pomidor szklanka wody Hehe co to ma być ? ile to ma kilokalorii ? z 50? Przeciez to pierwszy posiłek... niech się wypowiedzą doświadczeni, ale dla mnie to kompletna klapa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2009-08-29 23:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filety z kuraka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodawaj do salatek... Methos, lepiej nie udzielaj wiecej rad w tym dziale! Najlepiej wlasnie smazyc (jesli musicie wogule) na smalcu, gdyz oleje roslinne poddane wysokiej temperaturze powoduja powstawanie wolnych rodnikow ktore sa bardzo szkodliwe, jak wiecie. Khaine, ile gotujesz? wrzucasz do goracej wody...? kroisz wczesniej czy cala piers...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2004-02-15 22:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parakultur zjadlem 4kg gain bolica i wiem ile jest kreatyny Wartość odżywcza w 100 g na porcję (100 g + 100 ml wody) Wartość energetyczna 1607 kJ / 384 kcal 1607 kJ / 384 kcal/td> Białko 15 g 15 g Węglowodany w tym cukry: 80 g 33,8 g 80 g 33,8 g Tłuszcze w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,5 g 0,32 g 0,5 g 0,32 g Błonnik pokarmowy 0 g 0 g [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2006-12-17 22:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)